Frage von suryoyo2015, 42

ein tag nix essen und dann wieder essen?

habe gestern 12uhr mittags was gegessen dann nichts bis vor 2 std wieder...gleicht sich die kalorien oder wird man dicker oder hat man sogar sein tagesbedarf nicht mal bedeckt?

Antwort
von Salkon, 13

Ich mach mir generell nicht viel aus Formulierungen wie "Tagesbedarf decken", bin eh son Hungerhaken der sogut wie nichts isst =)

Iss einfach was, wenn du hungrig bist und wenn du Angst hast dick zu werden, iss einfach weniger als sonst.

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