Ein Kaugummi hat 5 Kalorien... Wenn man ihn nur kaut oder auch runterschluckt?

da reicht es schon, wenn du kaust. Da wird dann vermutlich Zucker freigesetzt und das sind dann die Kalorien

Da Kaugummis nicht vorgesehen sind, völlig verzehrt zu werden, vermute ich, das das Kauen reicht, um die 5 kcal zu sich zu nehmen. Du quetschst beim Kauen ja den Zucker raus und schluckst diesen unter.

Du kaust das Kaugummi ja praktisch so lange, bis es geschmacklos ist und löst alle Inhaltsstoffe bei diesem Kauen heraus. Und da Du die nicht ausspuckst, nimmst Du sie zu Dir. Und die beinhalten auch die angegebenen Kalorien.