Frage von Yigit44, 28

Eigelb oder Eiweiß besser im fittness?

Hay soll ich das einfach so essen wie es ist (gebraten) oder nur das Eiweiß oder Eigelb?

Antwort
von Jaaamoooiin, 16

eigelb hat weniger fett und mehr eiweiss, aber ich esse sie trozdem immer ganz. wenn du anfänger bist kannst du dir sowas sparen. Eigentlich macht es kaum unterschied ausser du bist als profibodybuilder vor einem wettkampf. Iss einfach das ganze ei

Kommentar von Yigit44 ,

Danke

Kommentar von ASAS7 ,

er ist anfänger

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