Frage von Hashime2, 14

èbungen damit ich schnell abnehmen kann?

hallo wie kann ich schnell abnehmen??

Expertenantwort
von HikoKuraiko, Community-Experte für abnehmen, 4

Alter, Größe, Gewicht? Ohne diese Angaben kann man gar keine Tipps geben da man nicht weiß ob du tatsächlich abnehmen musst.

Und FDH ist nicht immer der Weg zum Ziel. Wer nur 100-200kcal über seinem Gesamtumsatz liegt wird auch über kurz oder Lang zunehmen und bei der Hälfte dann unterm Grundumsatz liegen was wiederum nicht gesund ist.

Antwort
von JayDa0987, 2

Kann dir die Ketogene Diät empfehlen. Habe damit in nun fast 2 monaten 10 kg abgenommen.

Lg :)

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