Durch welche Art von Krafttraining bekommt man keinen breiten Rücken?
Oder ist das immer mit Kraftraining verbunden?
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wie sieht das denn aus.. 20cm Bizeps und nen Rücken wie ein Milchbubi? das gehört dazu.. und wenn du weiblich bist, brauchst du kein "Kraftraining" das so intensiv ist dass du was am Rücken merkst.. Bauch Beine Po und gut is :)
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Durch das Training, das den Rücken nicht betrifft.
Klettern (aber regelmäßig) Schwimmen, Rudern und solches Zeug machen auch nen breiten Rücken, wohl aber alles nicht so wie gezieltes Krafttraining.
Berggarten am 31. August 2009 11:33 "KEINEN breiten Rücken!" Frage richtig lesen! ;)
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