Doppelkinn wegbekommen übungen?

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2 Antworten

Als erstes den Kopf weit nach hinten strecken dann den Unterkiefer nach vorne schieben. Dann spannt sich dort alles an. Das 30 Sekunden halten. Dann den Kopf und den Kiefer wieder zurück und entspannen.

So oft wie möglich wiederholen

Am besten geht das immer beim fernseh schauen (;

Viel Spaß (;

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Kommentar von FairesGirl
22.04.2016, 18:54

Danke!

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