Direkt nach dem Flug?

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1 Antwort

wüsste nicht wieso es jemand übel werden sollte ..  Die Frage ist, ob man Schlafen kann, und ob der Jetlag Dir viel ausmacht. Ich habe das schon gemacht: um 6:00 gelandet und um 9:00 zur Arbeit gegangen. Es gibt aber auch Leute die würden quasi im Stehen einschlafen auf der Party.

Ein Tipp: die Verdauung einen Tag früher umstellen, also auf Mahlzeiten verzichten, die nach deutscher Zeit in die Nachzeit fallen. Wenn Du um 16:00 Losfliegst, in D ist es aber dann 24:00 .. dann sollte man nur eine Kleinigkeit essen, besser vorher essen und im Flieger nur wenig oder gar nicht essen .. und wenn, dann nicht zu fettig, nicht zu viel Alc, genug trinken .. dann schläft man besser. 

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