Restam Hallo,
ne Fage, ich mache zurzeit Dinner Cancelling. und ich hab ausversehen um 22 uhr gekochte eier gegessen, ich hab gehört wenn man abends nichts isst, dann passiert etwas mit den wachstumhormonen. also ist das jez schlimm dass ich eier gegessen habe, ich habe seit 13:45 nur reis mit huhn gegessen danach 3x pfirisch? und den ganzen tag 3 liter wasser getrunken
danke :)
Der Grundidee von Dinner Cancelling ist, den Körper von der Verdauungsarbeit zu entlasten indem nach 16 bzw. 17 Uhr nichts mehr gegessen wird. So liegt kein Essen schwer im Magen, was zu einem geruhsameren Schlaf beitragen soll.
Der Körper erhält dadurch Zeit und Kraft für die Regeneration und die Hormonproduktion. Da der Körper nicht mit nächtlicher Verdauungsarbeit beschäftigt ist, werden in der Nacht nach dem abendlichen Essenverzicht verstärkt Schlafhormone (Melatonin) und Wachstumshormone produziert. Mehr: http://www.abnehmen.net/diaeten/diaet-kategorien/diaetbuecher-/-konzepte/dinner-...
Birgit1954Birgit1954
Was ist das jetzt wieder für ein Käse. Was passiert denn angeblich mit den Wachstumhormonen? Glaubst du eigentlich alles, was du so liest ? Ich glaube nicht, dass sich irgendetwas ändert, ob du nun ein paar Eier gegessen hast oder nicht. Ich finde schon die ganze Diät kritisch.
minkerl58minkerl58
kenne ich nicht aber eier tun der mama gut wenns der papa essen tut
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