Ich habe gestern auf Eurosport die Leichtathletik-Wettkämpfe verfolgt, wo viele Sportler auf Kompressions-Bekleidung zurückgegriffen haben der Firma 2xu. Durch die Kompression soll angeblich die Regeneration und Leistungsfähigkeit gefördert werden. Könnt ihr ähnliches bestätigen und lohnt sich der Kauf einer teuren Kompressionshose?
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Servus Sportfreunde, ich benutze selbst Kompressionsbekleidung und zwar von erwähnter Marke. Ich besitze eine Compression Tight sowie Compression Race Socks. Ich selbst spüre sehr wohl einen Effekt.
Zum einen eine gewisse Leistungsstiegerung, vor allem aber weniger Muskelkater und eine geringere Krampfanfälligkeit (bei mir ein altes Problem) bei längeren Läufen/Biketouren.
Die Socken kommen bei mir vor allem beim Trailrunning zum Einsatz. Der Druck beschert mir eine bessere Körperwahrnehmung, Ein Umknicken kommt so kaum mehr vor, da man einfach schneller reagiert.
Fazit: Meine eigenen Erfahrungen mit Kompression sind durchaus positiv. Auf der Webseite von 2XU sind Studien einsehbar, die in diesem Zusammenhang durchgeführt wurden... LG
hallo leute ich komme grade von der outdoor messe in friedrichshafen und da wurde gerade was ganz neues in sachen kompression vorgestellt. also flächige kompression soll laut x-bionic ein falsches konzept sein. also es soll zwar gut sein um die vibration der muskeln zu reduzieren. spiffl du hast aber wohl recht, das wichtigste ist die kühlung und normale kompression soll die kühlung unterbinden weil es die blutkapillaren unter der haut zuquetscht. 2xu schreibt sogar selbst auf der eigenen homepage "durch gezieltes Zusammenpressen von Körpergewebe und Blutgefäßen". Also das was der x-bionic typ mir zur neuen partial kompression erklärt hat klang für mich alles echt logisch und ziemlich technisch.
Hi Barcelosio, Kompression ist leider kompletter Quatsch. Ich habe vor kurzem im Internet einen Film von Sport Science gesehen, in dem Bewiesen wurde, dass die Kühlung des Körpers den wesentlichen Anteil an der Leistungssteigerung hat. Das ist wohl wieder mal ein Marketingfinanzierter Trend damit die Hersteller was zu bieten haben. Kompression brauchst Du im Krankenhaus wenn die Wadenpumpe durchs liegen lahm gelegt ist. Ich hab 2Xu und Skins schon ausprobiert. Abgesehen davon dass ich mich wie in einer Wurstpelle fühle bin ich weder schneller noch länger gelaufen. Also nach dem Sport hilft es vielleicht, also wenn Du liegst und die Wadenpumpe lahm gelegt ist. Aber als Schlafanzug sind mir die Dinger einfach zu teuer und zu unangenehm. ;)
ich hab da mal was in ner wissenschaftssendung drüber gesehen.leistungssteigerung tendiert gen null,aber dafür sollen sich die muckis schneller regenerieren.