Die 5 Fitness Faktor Diät von Harley Paternack - auch für normal sportliche Frauen geeignet?

gefragt von am 26.10.2009 um 17:52 Uhr

Ich bin gerade über einen älteren Artikel bei womanweb gestolpert. Mich interessieren speziell etwas ausgefallene Diätideen und solche, die auch das Thema Fitness aufgreifen. Ich glaube nicht an Diäten, die nur darauf abzielen, den Kalorieneinwurf einzudämmen, ohne auch den Kalorienverbrauch zu steigern. Hat jemand von euch diese Fitness-Diät schon mal ausprobiert? Falls ja, welche Tipps könnt ihr mir geben? Was lief gut? Was weniger gut. Vielen dank Sandra

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beantwortet von am 26. Oktober 2009 18:24

Verbrauch an Kalorien steigern und die Zufuhr verringern.-- Ja o.k, und nach zwei Wochen hast voll den Moralischen, da total down.

Ja und abnehmen wirst auch, da es Irrsinn -- bloss regeneriert sich der Körper.

Mach es langsam und in Maßen, sonst bringt es nicht viel---- Marathonläufer setz die auf Diät und schau ob der gewinnt--- also wer viel leistet wird futtern!!!

Warum willst abnehmen, klär erst ob es sein muss