Frage von danikolic, 132

Dickere Beine bekommen ohne viel essen zu müssen?

Ich spiel Fußball trotzdem sind meine Beine zu dünn...

Antwort
von Gym80951996, 35

Ganz ohne Essen wirst du das nicht schaffen. Du musst viel Eiweiß essen und Kraftsport für deine Beine machen, nur so nimmst du an (Muskel-)Masse und Gewicht zu. Ausdauersport (Fußball) ist für den Aufbau nicht so effektiv.

Antwort
von ninakretschma, 45

mh was ist denn an dünnen Beinen schlimm? schau dir David Bowie an. Die Menschen liebten ihn und er hattte auch dünne Beine. Weshalb schließt du allerdings essen sosehr aus?

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