Frage von Swisslady 31.07.2009

Dicke, geschwollene Knöchel und Füsse - Ursache? Abhilfe?

  • Hilfreichste Antwort von PatrickStrauss 01.08.2009
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Also Wärme ist kontraproduktiv, die weitet die Gefäße noch und danach wird es noch schlimmer; Kälte wird eher helfen. Fußgymnastik ist gut. Im Stand auf die Zehenspitzen stellen, runterlassen, auf die Zehenspitzen usw. ist eine gute Übung. Über die Nahrung geht auch ein wenig - Reis, Spargel; also mach Dir Hühnerfrikassee :-).

    Ansonsten: Shiatsu, Massage mit ätherischen Ölen oder einfach Beine hoch und ausruhen. (bei Interesse zu Sh. oder Mas. kurze PN)

    Btw: Du bist aber nicht schwanger, oder?

    Gute Besserung,

    P.St.

  • Antwort von SirRusty 31.07.2009
    3 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Im Sommer habe ich das auch öfter. Trink viel Brennesseltee oder iss Reis mit Apfelmus. Das entwässert.

  • Antwort von baer1 31.07.2009
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Kann durch die Hitze kommen.Ein warmes Fussbad,einreiben und Fußgymnastik helfen.

  • Antwort von Thomas2498 05.09.2009
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Hi, also ich bin kein Arzt, aber so viel ich weiß kann das auch eine Schwäche der Venenklappen sein, die sich besonders bei Hitze bemerkbar macht, weil sich dort die Gefäße weiten. Durch diese Schwäche der Venenklappen, die dafür sorgen sollen, dass das aus den Beinen hochgepumpte Blut auch wirklich aus den Beinen raus geht, "sackt" das Blut nach unten, was zur Folge hat, dass Flüssikeit von dem umliegenden Gewebe aufgenommen wird. Kurzfristige Linderung sind a) das Vermeiden des Aufenthalts in warmer Umgebung und Hitzestaus durch unangepasste Kleidung, b) das Vermeiden von langem Stehen, c) die Beine so oft als möglich hochlegen. Therapeutisch kommen Kompressionsstrümpfe oder evtl sogar das operative Entfernen der defekten Venen in Betracht. Aber das besprichst du am besten alles mit deinem Arzt. Gute Besserung ;-) Thomas

  • Antwort von philogenes 31.07.2009
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Erst mal die Füsse hochlegen ob es sich wieder gibt sollte es bleiben oder andere Symptome, wie Atemnot bei leichter Belastung, Brustschmerzen oder Schwindel hinzukommen ab zum Doc. Dahinter können sich dann Dinge verbergen die unbedingt abgeklärt werden müssen.

  • Antwort von Igitta 31.07.2009
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Wenn ich mich nicht bewegen kann und lange sitzen muss (Flugreisen/Carfahrten) leide ich auch an diesem Problem. Lese mal diesen Link:

    http://de.wikipedia.org/wiki/Thrombose

  • Antwort von Masoud53 31.07.2009
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Lymphsystem ist überbeansprucht,die Hitze setz einem sehr zu.Habe das auch oft,tagelang!!

  • Antwort von Kansas 31.07.2009
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    hochlegen und kühlen

  • Antwort von tihawe 31.07.2009
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Kann Dir nur ein Arzt sagen. Ich denke dabei immer zuerst an Herz.

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