Diätzucker- sinnvoll für Nicht- Diabetiker?
konni21 am 31.03.2009 um 0:29 Uhr
Habe neulich gehört, dass Diätzucker im Körper eine ähnliche Wirkung wie normaler Zucker habe und daher für Menschen, die keine Diabetis haben, keinen Sinn machen. Lieg ich falsch in der Meinung, dass das Blödsinn ist, oder ist was Wahres dran?
Antworten
Was meinst du genau mit Diätzucker? Fruchtzucker? Süßstoff?
Wenn Fruchtzucker, kannst du dir das Geld sparen. Es hat die gleiche Wirkung wie normaler Zucker und genau so viel Kalorien. Süßstoff ist eine Mogelpackung für den Körper, also auch nicht das wahre. Mal seinen Kaffee oder Tee damit süßen ist OK, aber nicht ganze Kuchen damit backen. Lieber bewusster süßen, z.B. mit Stevia.
Nein, definitiv nicht! Süssstoffe die dem Körper vorteuschen, das demnächst eine grössere Menge Zucker eingenommen wird, fördern gerade Zuckerkrankheiten!
konni21 am 31. März 2009 00:32 Also ist es sogar schon ungesund, Tee damit zu süßen? Mache nämlich nur das, ist daa auch schon ungesund?
valentine41 am 31. März 2009 00:35 Das ist Blödsinn, es ist nicht ungesund!
konni21 am 31. März 2009 00:38 Ja, ich denke, solange ich nur ab und an Tee damit süße, wird es wohl nicht schaden.
Was soll ich sagen! Bestimmt macht es auch da die Menge! Ich will es auch nicht verteufeln! Aber ich kenne niemanden der nur wegen des Verzichts auf Zucker abgenommen hätte! Dasselbe mit den Lightprodukten die gefährliche Transfettsäuren enthalten die noch schlechter abzubauen sind als echtes Vollfett! Besser mehr bewegen! Dann lebt man auch gesünder! Und kann sich mehr erlauben! =)
elfeinhalb am 31. März 2009 00:37 Es war die Rede von Zucker. Fruchtzucker ist nicht schädlicher als normaler Zucker. Dass der schädlich ist, weiss man sowieso
Bei dem Fruchtzucker, den du in einer Frucht zu dir nimmst, geb ich dir recht! Bei dem, der aber aus der Frucht extrahiert wurde, dann in Kristallform umgewandelt und wieder in etwas reingemischt, ist bestimmt nicht gesünder als normaler Zucker!
konni21 am 31. März 2009 00:42 Nein, ich verzichte ja nicht nur auf Zucker, wäre ja naiv, zu glauben, man nehme nur davon ab. Gehe 2-3 mal wöchentlich ins Fitnessstudio, fahre Fahrrad und ernähre mich auch sonst relativ gesund mit kleinen Sünden... =)
Wenn du Fruchtzucker meinst: man braucht viel weniger davon und er hat einen niedrigeren Glykämischen Index. Kein Problem für Nicht-Diabetiker
Zuckerersatzstoffe sind für Diabetiker sinnvoll, dass sie nicht auf Süsses verzichten müssen. Einige enthalten aber auch viel Kalorien und sind von daher nicht zu empfehlen.
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Jein, auch dies ist ein Süssstoff der dem Körper nur Zucker vorteuscht! Dann fangen die Organe an zu arbeiten aber es kommt kein Zucker! So enstehen Zuckerkrankheiten! Lieber echten Zucker, den dafür in einem Gesunden Mass! Ausserdem ist Stevia für Männer in zu hoher Konzentration nicht förderlich für die Männlichkeit!
Na ja, es ist rein pflanzlich und hat somit Vorteile den chemischen Süßstoffen gegenüber. Ausserdem geht es wahrscheinlich um den alltäglichen Gebrauch, wie z. B. seinen Kaffee süßen oder mal einen Kuchen zu backen. Die Indios haben ausschließlich damit gesüßt und sicht trotzdem fortgepflanzt ;)
@DaSu81 + konni21: Verboten ist es nicht. Es ist z.B. als Mundspülung käuflich zu erwerben. Wie du es dann verwendest, ist dann dir überlassen :)
Ist Stevia nicht verboten? Hab da mal sowas gehört.
Verboten ist nur, es als Lebensmittel zu verkaufen. Du kaufst es als Kosmetikzusatz, für Bäder, für Zahnpasta. und dann backst du deinen Kuchen damit.
Verboten ist nur, es als Lebensmittel zu verkaufen. Du kaufst es als Kosmetikzusatz, für Bäder, für Zahnpasta. und dann backst du deinen Kuchen damit.
Ja aber das geht doch nicht, dann muss man ja das ganze Rezept ändern, da Stevia viel höher konzetriert ist u. daher in der Menge mit Zucker nich übereistimmt... oder lieg ich da falsch?
Entweder ausprobieren oder gleich eins von vielen Backrezepten nehmen, die auf Stevia ausgelegt sind. Ich backe schon lange mit Stevia und mache es frei Schnauze mit der Dosierung.
Ja Süßstoff! Ja das wollte ich eh mal probieren, seit ich´s bei Stern-TV gesehen habe. Das bekommt man aber nur übers Internet als Badeschaum oder so was, oder?
In der Schweiz gibt es dass in der Aphoteke zu kaufen! =)