Frage von 99girl, 18

Diät Vergleich?

Hallo Leute ich würde gerne eure Meinung wissen welche Diät ihr besser und vorallem Gesünder findet. Schlank im Schlaf oder Low Carb. Gerne auch mit Begründung LG

Antwort
von bastidunkel, 13

Alle Diäten sind Blödsinn. Es gibt nur eine einzige wissenschaftlich bewiesene Abnehmmöglichkeit: Weniger Kalorien zu sich nehmen, als man verbraucht. Dabei ist es völlig egal, was man wann isst. Ernährungstagebuch führen und Kalorien zählen.

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