weniger Süßigkeiten viel Wasser trinken Sport betreiben

Nudelsuppendiät - 1x pro Wo. nur Nudelsuppe essen und eine unbelegte Semmel.

Diät im eigentlichen Sinne bedeutet eine richtige Ernährung, bzw eine Ernährungsumstellung. Nudelsuppe....wenn ich das schon lese... Alles was mit verzicht und eineitiger Ernährung zu tun hat ist eher schädigend für den Körper! Lass davon blos die Finder! Nimm Dir einen Ernährungsberater oder wenn dieser dir zu teuer ist dann geh auf www.your-webstar.com Dann lernst Du dich deinem Körpertypen entsprechend richtig zu ernähren und das ist die beste Diät die Du machen kannst!

Viel Wasser, Tee oder Fruchtsaft-Schorle zu trinken ist generell eine gute Idee, Deinen Körper auf den

richtigen Weg zu bringen, denn die meisten Leute trinken deutlich zu wenig.

Wenn Du eine Viertelstunde vor dem Essen ein bis zwei Gläser Wasser trinkst, stellt sich schon vor dem Essen

ein gewisses Sättigungsgefühl ein, das verhindert, dass Du zu viel zu Dir nimmst (mehr als Dein Körper braucht).

Generell möchte ich Dir aber folgendes Konzept http://linxfix.de/zqdhn ans Herz legen, mit dem Du

ohne Diäten, Kalorienzählen, Hungern und Verzicht zum Wunschgewicht kommst = kein JoJo-Effekt!

Sie Dir mal die Nutzer-Bewertungen zu diesem Konzept an, diese sprechen für sich...

Schöne Grüße

justii

Wer soll Dir auf Deine magere Frage verantwortungsvoll antworten können?! - Geht doch gar nicht.

• Bist Du Kind / Jugendlich oder erwachsen?

• Weiblich oder männlich?

• Wie groß?

• Wieviel wiegst Du?

• Vielleicht besonders muskulös?

Hier fragen doch auch Magersüchtige nach Diät-Tips. - Und ich bin ganz bestimmt nicht bei Selbstmord behilflich.

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Ich geb Dir gerne weiterführende Antwort, doch erstmal musst Du meine Fragen beantworten.

(Hier auf Antwort kommentieren klicken, dann krieg ich eine Mail.)

Hi, wenn das nur so leicht wäre, dass mit dem abnehmen. Ich habe mir die Tipps von einem kostenlosen Newsletter geholt. Die darin angebotenen Tipps und Infos haben mir super geholfen, ohne hungern zu müssen. Halte mein Wunschgewicht schon über ein Jahr. Es gibt da auch tolle Rezepte darin. www.schlank-und-fit.at