Frage von Celina288, 32

Diät auf die Schnelle?

Hallo, ich sollte etwas abnehmen und das wirklich auf die Schnelle. Wie kann ich das amm beste machen? Wer hat einen gute Tipp für mich?

Antwort
von Raffaellol, 14

Check mal die PSMF oder HSD. Schneller und vor Allem studienbasiert kannste fast nicht abnehmen. Wenn du dich 1:1 dran hälst, ist es auch nicht ungesund. Funktioniert aber nur wenn dein Start-KFA nicht schon zu niedrig ist! Damit kannste locker 2kg pro Woche abnehmen!

Antwort
von MarcelxTheForza, 20

Also ich sag mal so, viel sport, richtige ernährung, allerdings, wenn du sehr schnell abnimmst, hängen am ende nur die hautlappen runter, und das ist auch nicht schön!

Antwort
von xxdariaaaaaaa, 21

Wenn es wirklich schnell gehen soll, wird es wohl zum Jojoeffekt gehen....
Sonst hungern und Sport machen, was aber nicht gesund ist (hungern)
LG

Antwort
von onyva, 15

wie hoch ist dein KFA? wie diszipliniert bist du? Wie viel Fett soll runter?

Antwort
von Nordseefan, 20

Auf die Schnelle ist nicht. Und Diäten bringen nichts.

Und ich wette du bist nicht mal übergewichtig

Antwort
von Doris1974, 2

Hallo,

da eignet sich eigentlich die 1 Wochen Diät am besten dazu, ich mache selbst so eine Diät immer vor wichtigen Veranstaltungen oder einem Urlaub, falls du dir nicht alles im internet dazu zusammensuchen möchtest, kannst du hier ( http://einwochendiaet.de ) für wirklich wenig Geld einen Plan für die 1 Wochen Diät kaufen, da steht dann genau drinne, was du essen darfst und was nicht und welche Dinge du beachten musst.

Antwort
von Thomas19841984, 16

auf die Schnelle kannst du vergessen

Antwort
von somi1407, 5

Fettabsaugung

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