Diät abnehmen hilfe?

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3 Antworten

Döner ist das gesündeste fastfood. Du kannst ihn auch ohne brot essen, also nen döner teller, wäre sogar noch besser. Wenn du regelmäßig und ausgewogen isst, dann ist es gut. Nur döner und co ist schlecht

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ich denke du machst dir zu große gedanken. Aber wenn du nach jedem Döner ein schlechtes gewissen bekommst, kannst du ja auch mal versuchen etwas anderes zu essen :)

nur so als frage: wie viel genau wiegst du denn

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Kommentar von heydeif18
03.07.2016, 14:55

64 kg 170 cm groß

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Solange du mehr Kalorien verbrennst als du zu dir nimmst, ist das fürs Abnehmen nicht schlimm.

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