Diät! Ab wann sehe ich Erfolge?

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2 Antworten

Das kommt ganz auf Deine Ernährung an. Wenn Du die kcal direkt wieder zu Dir führst, dann gar nicht.

Allgemein kann man aber sagen, sobald die Muskelmasse deutlich zunimmt, dann purzeln auf die Pfunde.

Beach bitte, wenn Du auf Nahrung verzichtest, dann kommt es auch zügig zur Entwässerung und das ist kein wirkliches Abnehmen ;).

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Es hängt davon ab WIE VIEL und WAS du isst^^ Wenn du mit abnehmen übertreibst,könnte man es nach wenigen Wochen merken.Unter einer normalen Diät verstehe ich Monate evtl. 4-8 Wochen.Hauptsache ist genug trinken ;) Viel Glück noch

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