Geh in jedem Fall zum Hausarzt und sprich das weitere Vorgehen mit ihm ab; er wird dich gegebenenfalls weiter überweisen zum Facharzt für Psychiatrie und Neurologie ("Psychiater") zur genaueren Diagnose bzw. dir auch zu einer Psychotherapie raten.
Auch die Allgemeinärzte dürfen Psychopharmaka verordnen, also Antidepressiva und andere - je nach Problematik ihres Patienten.
Falls du zum Psychotherapeuten gehst:
Die drei Hauptzweige der Therapie - Psychoanalyse, Verhaltenstherapie und tiefenpsychologisch fundierte (Gesprächs-)Therapie werden von den Krankenkassen übernommen.
Wenn du dir selbst einen Therapieplatz / Therapeuten suchst, achte darauf, daß er mit der KK abrechnen kann.
Die Überweisung bekommst du von deinem behandelnden Arzt.
Falls Hausarzt und/oder Psychiater nicht zur Psychotherapie raten, verlaß dich nicht allein auf deren Meinung!
Die "Schul"Mediziner haben zum Teil Vorurteile gegen die Psychotherapie, weil sie "unwissenschaftlich" sei.
Medikamente allein jedoch heilen die psychische Störung nicht, sie lindern nur die Symptome.
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Und: Was weder die große Mehrheit der Mediziner noch der Psychotherapeuten weiß: Daß psychische Störungen / "Erkrankungen" in erster Linie und direkt ein Mangel an universeller Lebens-Energie sind. In zweiter Linie und indirekt sind sie Ursache psychischer Probleme - eventuell auch solcher, die schon eine Weile im Unbewußten / Unterbewußtsein verborgen sind und von dort aus belastend wirken.
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Sehr oft verbergen sich Ursachen / Auslöser für psychische Probleme / Störungen in der gesellschaftlichen oder auch privaten Normalität. Unsere erlernte Denk- bzw. Lebensweise führt dazu - obwohl sie sehr oft als "normal" bezeichnet wird.
Dennoch stecken viele Faktoren darin, die schädlich für die Gesundheit sein können. Bücher wie z.B. "Der Wahnsinn der Normalität" von Arno Gruen weisen anschaulich darauf hin.
Weitere Hinweise gibt es in meinem TIPP "Kollektive Zivilisations-Neurose" / "Krankheit der Gesellschaft".
Diese Störung ist auch unabhängig vom Kollektiv im Einzelfall jederzeit heilbar.
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Unabhängig von anderen Maßnahmen kann jeder Mensch im Bewußtsein Kontakt aufnehmen zur Urquelle der universellen Lebens-Energie und dort "auftanken" und sein Potenzial an Lebens-Energie / Liebe vergrößern / stärken. Das wirkt vor allem auch präventiv!
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Zu Details siehe auch meine TIPPS zu "Streß", "Lebens-Energie" hier bei GF oder bei gesundheitsfrage.net - zu finden über mein Profil.
Zu weiteren Auskünften gern bereit!
Klingt plausibel.