Denken abschalten geht am besten hier. Glaub mir.

wenn es ein nicht zu tragisches Thema ist!

Meditieren hilft mir. Kurz hinsetzen, entspannen, an nichts denken (erfordert Übung) und im Hier und Jetzt sein. Und öfters am Tag machen, immer wenns geht, wenn es auch nur 30sec sind.

Es kommt darauf an, wie sehr man im Jetzt ist. Die nächste Handlung oder der nächste Gedanke ist klarer und konzentrierter. So kann man auch auf die Intuition hören, wenn man ganz (Gedanken)still ist.

Mehr dazu hier: http://www.gutefrage.net/tipp/erfahrung-ist-alles-lebe-im-jetzt

kommt drauf an, WIE fertig ich bin... Wenn es zu heftig ist, hilft mir auch Sport nicht

bei mir geht das nicht.

Natürlich - je mehr du dich anstrengst desto besser kannst du abschalten - sollte halt anstrengender Sport sein.....

Wichtig für mich ist, dass ich Ruhe habe und in der Natur bin. Dann kann ich richtig abschalten.

Man sagt...."gesunder Verstand..im gesunden Körper"..ich denke, dass man das Denken zwar nicht damit abschalten kann aber man kann wenigstens klarer denken.

aber wenn es ein echtes Problem ist, dann läuft es im Takt mit dir mit :-))