hilft euch sport, wenn ihr meint, euer kopf würde platzen. könnt ihr auch für eine kurze zeit das "denken" ausschalten um wieder einen klaren kopf zu kriegen?
bitte abstimmen und vllt kurz ein kommentar schreibn :)
4
denken abschalten
Frage von
limaleelimalee
limaleelimalee
| Abstimmungen | |
|---|---|
| ja, funktioniert bei mir auch | 10 |
| das geht gar nicht! | 3 |
| ist nur einbildung | 0 |
| manchmal... | 9 |
Antworten (22)
-
2Antwort von
0utlaw0utlaw
Abgestimmt für: ja, funktioniert bei mir auch
Meditieren hilft mir. Kurz hinsetzen, entspannen, an nichts denken (erfordert Übung) und im Hier und Jetzt sein. Und öfters am Tag machen, immer wenns geht, wenn es auch nur 30sec sind.
Es kommt darauf an, wie sehr man im Jetzt ist. Die nächste Handlung oder der nächste Gedanke ist klarer und konzentrierter. So kann man auch auf die Intuition hören, wenn man ganz (Gedanken)still ist.
Mehr dazu hier: http://www.gutefrage.net/tipp/erfahrung-ist-alles-lebe-im-jetzt
-
-
0Antwort von Johammad Abgestimmt für: ja, funktioniert bei mir auch
-
0Antwort von Sauraus Abgestimmt für: das geht gar nicht!
-
0Antwort von
sanne172sanne172
Abgestimmt für: manchmal...
aber wenn es ein echtes Problem ist, dann läuft es im Takt mit dir mit :-))
-
-
0Antwort von
OrangeeOrangee
Abgestimmt für: ja, funktioniert bei mir auch
Man sagt...."gesunder Verstand..im gesunden Körper"..ich denke, dass man das Denken zwar nicht damit abschalten kann aber man kann wenigstens klarer denken.
-
0Antwort von
BenjyBenjy
Abgestimmt für: manchmal...
Wichtig für mich ist, dass ich Ruhe habe und in der Natur bin. Dann kann ich richtig abschalten.
-
0Antwort von
amikeamike
Abgestimmt für: ja, funktioniert bei mir auch
Natürlich - je mehr du dich anstrengst desto besser kannst du abschalten - sollte halt anstrengender Sport sein.....
-
0Antwort von
UhrzeigerinUhrzeigerin
Abgestimmt für: manchmal...
kommt drauf an, WIE fertig ich bin... Wenn es zu heftig ist, hilft mir auch Sport nicht
Diese Frage
Diese Frage teilen