Da es Dir offenbar an Bewegung nicht mangelt, solltest Du vielleicht versuchen, Dein Körpergefühl und Dein Selbstbewusstsein auf andere Weise zu stärken. Das kann ein entspannter Tag im Schwimmbad sein, ein Saunabesuch, ein Besuch bei einer Kosmetikerin oder beim Friseur - einfach was, bei dem Du denkst "Wow, das tut mir gut und ich fühle mich nicht nur besser, sondern sehe auch noch besser aus!" - Shoppen ist übrigens eine super Medizin. ;D Ich hoffe, das hilft Dir ein wenig, auch wenn ich noch so ein 'Jungspund' bin ;) LG und alles Gute!

Oja,ich kenne das Problem. Aber glaube mir,es ist nur Einbildung. In den Zeiten vor meinen Kindern war ich klapperdürr.... 77 kg hatte ich nach der Entbindung meiner zweiten Tochter drauf,habe dann durch normale Bewegung und Arbeit 7 kg abgenommen. Bin 1.72 gross und wiege jetzt zwischen 69 und 70 Kilo. Aber glaube mir:Es ist wirklich nur Einbildung! Ein wenig mehr körperlich Aktivität(am besten Joggen) gibt Dir ein ganz anderes Körpergefühl!!!

Gute Frage: "denke immer, sei zu dick, macht mich krank, was kann ich nur machen?"

Gute Antwort: Aufhören, so zu denken!

Der beste "Trick": Nachstöbern und das Vernünftige von dem beherzigen, was hier auf diese so oft gestellte Frage schon so oft geantwortet und geraten worden ist; beispielsweise unter http://www.gutefrage.net/tipp/statt-diaet-richtig-essen

Richte dein Bewußtsein immer wieder auf den Gedanken, dich anzunehmen, so wie du im Moment - jetzt - gerade bist. Das JETZT, was JETZT gerade IST, das kannst du nicht - mehr ändern. Also ist es sinn- und zwecklos und reine Energievergeudung, gegen das, was JETZT ist, im Widerstand zu sein. Du kannst nur die ZUKUNFT ändern. Und damit du die Kraft hast, die Dinge für die Zukunft zu ändern, mußt du das JETZT LOSLASSEN. Es kann sich nur ändern, wenn du es losläßt. Solange du es mit der Kraft deines Bewußtseins - durch das Verurteilen, durch den Widerstand - festhältst, kann es sich nicht verändern.

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Ich empfehle in diesem Zusammenhang das Buch "Das LOLA-Prinzip" von René Egli.

Hallöchen.

Ich glaube, viele Frauen haben das gleiche Problem wie du. Wann ist man schonmal mit seinem Körper zufrieden... Aber: Die Angst, zuzunehmen, darf dich nicht gefangen nehmen!

Du hast einen Mann, der dich liebt und bestimmt 3 wundervolle Kinder (und wenn man 3 Kinder bekommen hat, schwankt das Gewicht wahrscheinlich ja eh immer hin und her)

Wenn dich das efühl, zuzunehmen so bedrückt, versuche das, mit etwas Sport auszugleichen. Gehe' 2x die Woche schwimmen oder Joggen. Dann fühlst du dich bestimmt schon viel besser.

Liebe Grüße! :)

geh ab und zu mal joggen dann wirst du dich auch wohler fühlen denn wenn du dich sportlich fühlst dann ist das körpergefühl besser