Frage von tundv0802, 61

Den Tag danach überstehen?

Hey :)

Kann mir vielleicht jemand ein paar hilfreiche Tipps geben, wenn man die ganze Nacht durchgefeiert hat und man erst morgens zu Hause ist, man aber sehr viel an diesem Tag zu tun hat und somit für Schlaf keine Zeit mehr ist?
Kennt ihr da vielleicht irgendwas, was einem hilft für den Tag etwas mehr fit zu sein bzw. nicht den ganzen Tag so müde zu sein? Vielleicht Kaffee, oder frische Luft?

Vielen Dank schon mal im Voraus :)

Antwort
von LiselotteHerz, 31

Sehr viel schwarzen Tee trinken, nur 3 Minuten ziehen lassen. Teein wirkt nachhaltiger, als Kaffee. Das putscht zwar erstmal auf, aber bei mir hält die Wirkung bei Tee länger an, wenn ich sehr müde bin.

Frisch gepresste Säfte trinken, also vitaminreich ernähren. Immer mal zwischendurch, falls möglich, kurz an die frische Luft oder zumindest stoßlüften.

Wechselduschen, mit kalt aufhören, macht auch vorübergehend wieder fit, da dass den Blutdruck anhebt.

lg Lilo

Antwort
von Steffile, 20

Kaffee, was leichtes essen, nicht ueberheizen. Waerme und ein voller Magen sind das schlimmste in so einem Fall.

Antwort
von kaicio, 21

Kaffee, Cola, frische Luft, generell Kälte, Sport (das hilft nur kurzfristig, irgendwann wird man dadurch noch mehr müde) Also das sind so die Sachen die bei mir helfen

Antwort
von Carorckwtz, 18

Top Tipps:
Viele Vitamine
-> Morgens erstmal 3 Gläser Orangensaft mit etwas Zitrone drin
Viel Trinken
->Wenn es Alkohol gibt bist du wahrscheinlich Dehydrirt also Viel wasser trinken auch wenn du dich dazu zwingen musst. Aufstehen und erstmal 500 ml Trinken.
Bewegung
->Frische Luft und den Kreislauf in Schwung bringen. Spazieren kurz oder ne runde Joggen
Geheim Tipp
-> Espresso mit Zitrone
Klingt Ekelhaft aber es ist nur eine kleine Tasse Espresso ;D

Grüße:)
Vllt Antworten was am Besten für dich geklappt hat oder was du vorhast zu machen

Antwort
von Mundpilz, 11

Am besten ist natürlich sich zu MÄSSIGEN und nur dann zu feiern wenn es sich auch anbietet!

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