Frage von Babyoneultra, 73

Dellen am Po,wie kriegt man die weg?

Ich habe so komische Dellen an meinem po.. hat das auch jemand ? Wie bekommt man sie weg ?

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Attraktivität & Haut, 23

Hallo! 

Ich habe Angst das durch po Training die Delle größer wird.

Ganz sicher nicht. Und das ist wohl Cellulite da tut Sport immer gut.

Die erste Säule gegen Bindegewebsschwäche ist regelmäßige Bewegung. Zur Festigung des Bindegewebes sind Ausdauersportarten am besten geeignet. Dabei ist wichtig, dass alle Muskeln gleichmäßig arbeiten, belastet werden. Das Training muss mindestens 30 Minuten dauern und sollte 3-mal die Woche wiederholt werden. Die idealen Sportarten für das Bindegewebe sind Schwimmen, Wassergymnastik, Radfahren und Joggen. Aber auch Stepper und Cross-Trainer in Fitnessstudios sind gut geeignet. Der Vorteil ist, dass man im Fitnessstudio dann auch noch gezielt die einzelnen Muskelgruppen an Kräftigungsgeräten trainieren kann." 

Quelle :Dr. Müller-Wohlfahrt

Ich wünsche Dir alles Gute.

Antwort
von schilleralina, 41

Man nennt das Cellulite. Weg bekommen tut man das nicht. Mach einfach etwas sport und iss gesund ! Mehr kannst du auch nicht tun. 

So ein paar Dellen machen niemanden hässlich!:)

Kommentar von Babyoneultra ,

Dankeschön,aber eigentlich meinte ich nicht meine Cellulite damit sondern die Delle die man dort leider nur leicht sieht. Die sieht man in echt wirklich heftig... 

Kommentar von schilleralina ,

Das ist cellulite..

Kommentar von schilleralina ,

Achso moment jetzt weiss ich auch was du meinst:D nein alles gut das hab ivh auch und ist völlig normal. Meine beste freundin hat das auch das st einfach so 

Kommentar von schilleralina ,

Hab mir das bild auch erst jetzt angesehen ich sehe so eig auch keine cellulite dachte ich nur wegen "dellen"

Antwort
von kimiliBelieber, 19

Das ist nur Cellulite und nix weiter, auch wenn es "in echt viel krasser" aussieht :D :D Mach Sport, trink viel, gesunde Ernährung dann strafft sich das Bindegewebe wieder ein bisschen, aber weg bekommen wirst du das nie wieder :D

Antwort
von Kaeempferherz, 28

Herzlichen Glückwunsch, du hast Cellulite.

Kommentar von Babyoneultra ,

Du bist heute sehr lustig. War das eine Antwort auf meine Frage ? Nein,herzlichen Glückwunsch zu deiner Dummheit.

Kommentar von Kaeempferherz ,

Das ist aber Cellulite. :) Nochmal zum mitschreiben? :)

Kommentar von Kaeempferherz ,

Und außerdem kannst du froh sein, dass ich dir helfe. :) Ich denke, du hast den Sinn von Humor nicht verstanden. Wie war das noch mit Herzlichen Glückwunsch zu deiner Dummheit? :) Achja.
Zu deinem Cellulite Problem, würde ich dir dringend ein Beine-Po Workout raten, Kleine.

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