Frage von Ununtrium19, 22

Defi Phase weniger als 3000 Kalorien am Tag?

Ich war 1 Jahr auf Masse, habe 12 Kilo an Muskeln und Fett zugenomme wird aber Zeit das ich definiere weil mein Bauch dicker geworden ist & Hüpft gold lässt sich zeigen. Nun aber verstehe ich nicht, bedeutet das ich muss weniger als 3000 Kalorien Essen nur Gemüse, Früchte? Keine Kohlenhydrate oder erweise?

Antwort
von schlappeflicker, 22

Was ist dann "hüpftgold" und "erweise"

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten