Frage von zappyo, 131

Das erste mal. Hilfe bitte?

Hallo
Also mein Freund (m 18)und ich(w 18) sind schon paar Monate zusammen. Ich hatte mein erstes Mal noch nicht er schon. Wir kommen uns natürlich näher und er möchte auch mit mir schlafen und klar ich möchte das auch.ich fühle mich bei ihm sicher.  Habe aber "Angst" da es das erste mal ist und ich unsicher bin.
Hat jemand Tipps ?

Antwort
von BrightSunrise, 50

Hab nur Sex, wenn du dir auch sicher bist, dass du es wirklich willst.

Am besten ist es, wenn man seinen Körper und den des anderen schon kennt, das erreicht man z.B. durch Petting.

Legt euch keinen Termin fest, sondern macht es einfach, wenn euch danach ist - spontan eben.

Sag ihm auch, dass es dein erstes Mal ist, dann wird er Rücksicht darauf nehmen.

Nehmt euch viel Zeit für das Vorspiel, ihr habt alle Zeit der Welt. Versuche dich zu entspannen und lass dich einfach fallen.

Sollte er irgendetwas machen, was dir nicht gefällt, dann sag ihm das! Sagst du ihm das nicht, wird er es vielleicht weiter machen und glaub mir, das macht nicht glücklich.

Hab keine zu hohen Erwartungen an das erste Mal. Das erste Mal ist in gewisser Hinsicht schon etwas Besonderes und definitiv ein schönes Erlebnis, aber die Male danach werden wesentlich schöner, denn auch Sex will gelernt sein.

Denkt außerdem an die Verhütung.

Liebe Grüße

Kommentar von Baby8707 ,

Perfekte Antwort 👍

Expertenantwort
von RFahren, Community-Experte für Sex, 15

Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass er so schnell wie möglich auf Dich springen und sein "Ding" wegstecken soll. Ihr habt Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und eine Frau weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) von denen die meisten Jungs ihre "Ausbildung" haben, üblicherweise behandelt wird. Selbst wenn ein Mann schon mit mehreren Frauen geschlafen hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass er wirklich weiß, was einer Frau gefällt! 

Wenn ihr es bisher noch nicht gemacht habt, so solltet ihr erstmal ein paar Wochen oder Monate Euch gegenseitig kennenlernen und an das Thema Sex langsam herantasten! Auch Petting und Oralverkehr ist Sex und - gerade für eine Frau - das "Reinstecken" nicht unbedingt der schönste Teil dabei! Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringe, ist es für Verkehr noch zu früh! 

Viele Mädchen haben ja Angst vor Schmerzen beim ersten Mal. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen oft daher, dass die Frau verkrampft und/oder zu trocken ist . Das Jungfernhäutchen ist oft das geringste "Problem", denn beim Reißen des Häutchens spüren viele Frauen nicht mehr als ein kurzes "Ziehen". Schmerzen allerdings zu "verheimlichen" ist keine gute Idee, denn die Angst vor Schmerzen wird Dich beim nächsten Mal wieder verkrampfen (und austrocknen) lassen. Das wird erst besser, wenn Du UND Dein Unterbewusstsein genug Vertrauen geschöpft haben und Du Dich wirklich öffnest. Hierfür ist zum Beispiel eine gute Übung, wenn er Dich erst einmal zum Höhepunkt LECKT, was ungeheuer entspannend und eine gute Vertrauensbildende Maßnahme ist. 

Dann solltest Du feucht genug und auch entspannt genug sein, dass Ihres mit Verkehr versuchen könnt und dann auch wirklich BEIDE Spaß dabei habt.
Die Reiterstellung (Du sitzt auf ihm) gibt Dir die Möglichkeit zu bestimmen wann und wie weit er in Dich eindringt und auch die Geschwindigkeit kannst Du so steuern. So kannst Du am ehesten entspannen. Für ihn hat es den Vorteil, dass er Dich ansehen und sich um denn Rest Deines Körpers kümmern kann. 

Denk' Dir auch nix, denn die meisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr ohnehin nicht zum Höhepunkt und brauchen entsprechende Stimulation der Klitoris mit Finger und Zunge um wirklich zum Orgasmus zu kommen... 

Nicht vergessen: Bei der Verhütung ist die Pille bzw. Kupferkette/IUP am sichersten - wer ganz sicher gehen will nutzt zusätzlich ein Kondom. Wenn ihr Euch auf Kondome verlassen wollt, dann sollte Dein Freund - oder ihr beide gemeinsam - das vorher in Ruhe mal üben! Die "Unfälle" bei Kondomen kommen meist durch falsche Handhabung im "Eifer des Gefechts"! Solange die Verhütung nicht zuverlässig geregelt ist, fällt Entspannen natürlich doppelt schwer... . 

Seid nett aufeinander! 

R. Fahren

Antwort
von 2602Janine, 56

Das schlimmste ist, Angst zu haben. Du verkrampfst dadurch und dann wird dein erstes mal eher nicht so schön. Wichtig ist, dass er weiss, dass es dein erstes mal ist! Denn so kann er genau auf dich eingehen, vorsichtig sein und darauf achten, welche Signale du ihm sendest.

Antwort
von AnnaLenaMaus98, 24

Hallo,
sei entspannt und lass es auf dich zukommen. Mehr kann man dazu nicht sagen.
Liebe Grüße
Anna Lena

Antwort
von noodlesalad, 39

Sag es ihm.
Dann wird er bestimmt "sanfter" sein.

Aber eigerlich passiert es einfach. Du musst keine Angst haben

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