Darf man Schwarzbrot essen in einer Diät?

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9 Antworten

Wenn schon Brot, dann wenigstens Vollkorn oder Eiweißbrot.
Schwarzbrot wird zwar oft als DAS Diät Brot dargestellt, ist aber nicht viel Besser als normales Mischbrot.

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Kommentar von maddoxjeffry
23.11.2016, 20:57

Und was sind die perfekten Belege ??

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Ist sogar besser als weissbrot :)

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Das wichtigste in der Diät ist das Kaloriendefizit. Wie du das erreichst, ist völlig egal. Wenn du also Schwarzbrot isst und im Defizit bleibst, ist das kein Problem!

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Ja, darfst du.

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ja darfst du.

Übrignes: Diäten - vor allem solche - bringen nichts.

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Kommentar von maddoxjeffry
23.11.2016, 20:55

Welche Diät bringt mir denn etwas

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Man darf immer alles essen. Die Menge ist entscheident.

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Ja. Es sättigt gut. 

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Was für ne Diät machst du denn?

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Kommentar von maddoxjeffry
23.11.2016, 21:00

Abnehmen so schnell es nur irgendwie geht ;)

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das kommt auf die diät an. bei kohlenhydratfreier diät : NEIN.

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