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Darf man mehr als Drei Liter Wasser trinken?

gefragt von Kriecher am 18.05.2009 um 19:05 Uhr

Es heißt, man sollte am Tag 2-3 Liter Flüssigkeit trinken. Ich trinke mehr als 3 Liter Wasser, dazu esse ich auch noch Gemüse und Obst un trinke Milch. Ist das nicht zu viel? Ist das vielleicht schlecht für die Blase? Was könnte schlecht sein? LG, Kriecher


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Asarualim
beantwortet von Asarualim am 18. Mai 2009 19:07
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Solange man noch trinken "mag" (der Körper gibt ja irgendwann deutliche Zeichen, dass er genug hat) ist es vollkommen unbedenklich, Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Das dürfen dann auch mal gerne vier-fünf-sechs Liter sein. Wenn man viel schwitzt oder die Niere viel arbeitet, kann das sogar nötig sein.


wernilein
beantwortet von wernilein am 18. Mai 2009 19:06
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trink nur,..es schadet nicht..


anonym
beantwortet von doris11 am 18. Mai 2009 19:06
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nun,..ich denke das es nicht schlecht ist,solange es dir gut geht....bei drei Liter mußt du darüber noch nicht nachdenken...


Mepho
beantwortet von Mepho am 18. Mai 2009 19:06
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nein das ist voll in ordnung


Nerrik
beantwortet von Nerrik am 18. Mai 2009 19:06
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Am Stück oder am Tag ?


Kommentar von Kriecher am 18. Mai 2009 19:07

Am Tag


Nerrik
beantwortet von Nerrik am 18. Mai 2009 19:06
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.


ibicks
beantwortet von ibicks am 18. Mai 2009 19:06
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wenns dir gut dabei heht,ist es o.k.


anonym
beantwortet von madness am 18. Mai 2009 19:06
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ne wasser kannste soviel trinken wie du willst, nur die blase wird sich dementsprechend bemerkbar machen


Stalkerman
beantwortet von Stalkerman am 18. Mai 2009 19:06
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Ja mehr kann man sicher tricken,kriegt man dafür weniger Kopfschmerzen..


MacDoddy
beantwortet von MacDoddy am 18. Mai 2009 19:06
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nein zu viel trinken kann man nie hat halt nur den nebeneffekt das man alle 10 min aufs klo rennt und mal pissen muss


anonym
beantwortet von Haze85 am 18. Mai 2009 19:06
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kommt drauf an welches Wasser


jonas01010
beantwortet von jonas01010 am 18. Mai 2009 19:06
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kannst du esseidem du willst nicht so oft pîssen


anonym
beantwortet von Regenmacher am 18. Mai 2009 19:06
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Mach zu, deine Nieren und auch die Blase freuen sich über so viel Flüssigkeit.


Loki82
beantwortet von Loki82 am 18. Mai 2009 19:06
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ich wüsste nicht was daran schlecht sein soll besser zuviel wie zu wenig


djedwin
beantwortet von djedwin am 18. Mai 2009 19:08
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wenn´s beim wasser bleibt sicher ohne nebenwirkungen



anonym
beantwortet von IRENEBOA am 18. Mai 2009 19:08
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Nope, das von Dir geschilderte ist in Ordnung. Du scheinst ja auch aktiv zu sein und für die Nieren und die Blase ist das sogar hervorragend, denn die werden ordentlich gespült, aber nicht überlastet, was eher bei zu wenig Flüssigkeit der Fall sein kann. Achte allerdings darauf, diese Wassermengen nicht auf einmal oder in kürzester Zeit zu dir zu nehmen, denn das kann eine osmotische Reaktion zur Folge haben, bei der Mineralien aus den Zellen ausgeschwemmt werden. Sechs oder sieben Liter sind jedoch eindeutig zu viel; dann müsstest du nämlich anfangen, wegen der genannten Osmose Elektrolyte zu dir zu nehmen.


Pumukl
beantwortet von Pumukl am 18. Mai 2009 19:09
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Mit allzuviel Wasser schwemmst du lebenswichtige Mineralien aus deinem Körper.
Von wegen trinken soviel du willst.
3 Liter ist aber gerade noch ok.

Kommentar von IRENEBOA am 18. Mai 2009 19:14

Das Ausschwemmen setzt erst ein, wenn sehr viel Flüssigkeit in sehr kurzem Zeitraum eingenommen wird. Je nach Verfassung und Bewegung gelten Mengen von sogar weit über 3 Litern als unbedenklich - aber eben nicht innerhalb von 10 Minuten. Datei sollte es sich dann aber auch um mit Elektrolyten angereicherte Getränke handeln, die nicht belasten. Milch ist da weniger geeignet.


djedwin
beantwortet von djedwin am 18. Mai 2009 19:10
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mit der milch würd ich etwas aufpassen - Nieren

Kommentar von Felixguido am 18. Mai 2009 19:16

..und Galle...


RedFred
beantwortet von RedFred am 18. Mai 2009 19:11
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Schlecht für die Blase??? - Das Gegenteil ist der Fall, je mehr Nieren und Blase arbeiten, desto besser bleiben sie "in Schuss". Es macht allerdings wenig Sinn (und wahrscheinlich hätte auch ein "Vieltrinker" damit Probleme) diese große Menge auf einmal zu sich zu nehmen. Besser ist es, die Flüssigkeitsaufnahme schön zu verteilen.


Nickita
beantwortet von Nickita am 19. Mai 2009 00:55
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Ja, wieso sollte dies schaden?

Mustt höchsten ein bisschen vermehrt pipi machen gehen ;O) oder wirst vermehrt schwitzen


anonym
beantwortet von keri84 am 19. Mai 2009 21:54
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lass dich mal vom arzt checken ich glaub das könnte auf diabetes hindeuten. muss aber nicht.


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