Darf man eigendlich jeden Tag joggen?

Dürfen? Klar!

Sollen? Nein!!! Der Körper braucht nach dem Laufen seine Zeit zur Regeneration, sonst kann es mit der Zeit zu Ermüdungserscheinungen kommen, in deren Folge z. B. Ermüdungsbrüche oder Muskelverhärtungen etc. auftreten können. Selbst in der Marathonvorbereitung werden entsprechende Regenerationsphasen eingeplant.

Man darf sogar jeden Tag zweimal joggen.

Ich wüsste nicht, welches Gesetz das verbietet.

Oder gibt es inzwischen die Jogging-Polizei?

Wenn man jeden Tag ein bisschen joggt, dann geht das natürlich, man sollte halt bloß nicht zuviel joggen oder sich selbst überlasten. Kommt auch drauf an was man gewohnt ist.

1 Tag pro Woche sollte man schon Pause machen. Deshalb gibt es ja den Sonntag

wenn du nicht dabei übertreibst, kannst du auch jeden tag deine runde drehen.

Joggen kann man täglich. Nur übertreiben sollte man es nicht. Du sp ürst, wenn der Muskel Ruhe braucht. Die KOndition leidet nicht unter einem oder zwei Tage Pause.

Wenn man zuviel Joggt kann es auf die Gelenke gehen, ansonsten wenn du es abkannst...ist dem nichts einzuwenden :-)

Wenn du keine Probleme mit den Gelenken hast warum nicht!

warum nicht?^^