Frage von MrsFichtner, 29

Darf man bei Bluthochdruck in die Sauna?

Antwort
von saunatom, 21

Die Sauna gilt allgemein als blutdrucksenkend!
Jedoch musst Du einige Dinge anders machen, was das abkühlen betrifft.
Schock - Abkühlen würde den Blutdruck wieder drastisch ansteigen lassen, also hier langsam angehen und auf das Tauchbecken ganz verzichten, das ist für Blutdruckkandidaten TABU!

Es hilft, prüf es nach, ich bin selber mit 90/160 regelmässig gegangen und ein eingefleischter Saunafan. Viel Spass!

Kommentar von MrsFichtner ,

Vielen Dank für diese hifreiche Antwort! :)

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