Darf ich obwohl ich 13 jahre alt bin regelmaßig magnesium und calcium tabletten trinken?

Ja, schaden tuts dir nicht.

Kannst dir aber auch mal beim Arzt ein Blutbild erstellen lassen, dann wird er dir genau sagen können ob diesbezüglich überhaupt ein Mangel besteht oder deine Werte in Ordnung sind:)

Warum nicht, aber warum eigentlich? Wenn Du Dich gut ernährst, kannst Du auf so genannte Nahrungsergänzungsmittel gut verzichten! Bei Magneseium musst Du aufpassen, weil Du es auch überdosieren kannst. Dann bist Du plötzlich nur noch müde. Also lies Dir die Beipackzettel/Packungsaufschrift unbedingt genau durch, wenn Du meinst, Du müsstest das alles schlucken!

natürlich darfst du das.Schaden werden sie dir auch nihct solange du nicht 6 Packungen am TAg zu dir nimmst!^^

ja sicher

Ja sicher. Ich denke das wird in deinem Alter kein Problem sein.