Frage von gulvap, 35

Darf ich Diät machen?

Hallo zusammen.
Da ich immernoch stille wollte ich mal wissen ob ich nun eine Diät machen kann. Ich stille nur noch ein Mal am Tag, morgens.

Antwort
von Ruenbezahl, 13

Wenn man stillt, sollte man auf jeden Fall eine Diät einhalten, das heißt eine Ernährungsweise, die dieser besonderen Anforderung angepasst ist (eiweißreich, vitaminreich usw.) Es kommt also ganz darauf an, was man unter Diät versteht bzw. welche Diät gemeint ist. Auf jeden Fall sollte es eine Diät sein, die das Stillen und die Ernährung des Kindes nicht beeinträchtigt. Eine Diät, deren Hauptziel das Abnehmen ist, wäre jetzt nicht sehr angebracht.  

Antwort
von PCandMore, 21

Würde
Ich nicht empfehlen weil du brauchst die Nährstoffe wenn fu Diät machst und was fehlt um die Muttermilch zu produzieren ist es nicht gut warte noch ein bisschen :)

Kommentar von gulvap ,

😔 ok. Ich danke dir für deine Antwort😊

Kommentar von PCandMore ,

Kein Problem :)
Du kannst aber auf fastfood und solche Sachen verzichten da hast du schonmal Anfang wenn du es ehe nicht schon tust
LG

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