Du schreibst ja schon, dass Du noch mit Deinem Arzt sprechen wirst. Gut so. Laß Dich aber nicht damit abwimmeln, dass Du Übergewicht hast - auch wenn es wirklich viel ist; darauf zu warten, dass Du abnimmst, macht keinen Sinn. Du solltest eine Überweisung zum Kardiologen wegen eines Belastungs-EKGs bekommen und ggf. dort auch einen Herzultraschall machen lassen. Es ist wichtig zu wissen, wie fitt Dein Herz ist. Blutbild vonwegen Funktionsfähigkeit der Leber und am Besten einen Zuckerbelastungstest, um Diabetes auszuschließen, wären ebenfalls sinnvoll. Dann kann Dein Arzt eine fundierte Diagnose stellen und Dich mit entsprechenden Medikamenten unterstützen. Wenn er das alles nicht machen will, such Dir einen anderen Arzt!
Was Du selber tun kannst: So oft es geht, die Beine hochlegen (hochlegen = Füße liegen höher als der Hintern), beim Duschen von den Füßen aufwärts möglichst kalt die Beine abduschen (das trainiert die Venen), möglichst laufen oder liegen, wenig sitzen oder stehen (wenn sitzen, keinesfalls die Beine überkreuzen oder unter den Stuhl klemmen oder so), laß Dir ein Rezept für Kompressionsstrümpfe geben (für die Unterschenkel - da sind die Füße dabei, nach Maß = ganz wichtig, muß auf dem Rezept stehen, für Deinen Umfang wird es nichts fertiges geben) und ein Rezept für Lymphdrainage - da wird die im Gewebe angesammelte Flüssigkeit von Physiotherapeuten herausmassiert (seeehr angenehm, Du musst danach nur stundenlang immer wieder pinkeln ;)). Eine gute Ernährungsberatung und Sport, wie z.B. Schwimmen, würde das ganze natürlich abrunden. Wenn Dir das alleine zu schwer fällt, laß Dir vom Hausarzt Adressen von Psychotherapeuten geben, die auf Deine Herausforderungen spezialisiert sind und Dich unterstützen.
Dein Körper gibt mit den Schwellungen eindeutig ein Notsignal ab, das Du nicht mißachten solltest. Wenn Du es einfach so weiterlaufen läßt, wirst Du sehr schnell immer mehr Deiner Lebensqualität verlieren und eine ernste Erkrankung provozieren. Ich wünsche Dir, dass Du das Ruder herumreißen kannst!!
Was soll es denn sonst sein ?