Frage von TimoKFZ, 12

Creatin Wirkung?

Was bewirkt Creatin im Muskelaufbau?

Antwort
von Thelostboy342, 6

Creatin kann die Maximalkraft verbessern. Morgens abends 5 gramm am Anfang

Antwort
von sgn18blk, 9

Kurz und knapp, Creatin bewirkt Leistungssteigerung.

Ist aber nicht unbedingt nötig.

Antwort
von KaeseToast1337, 8

Schau mal auf YouTube da gibts ganz gute erklärungen.

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