Frage von mahmoud33, 38

Creatin und kickdown?

Kann man kickdown nehmen während man auf creatin ist ?

Antwort
von flowcow, 29

Hallo mahmoud33,

Kreatin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, welches bei richtiger Anwendung verbraucht wird.

Falls Kreatin nicht unter otimalen Bedingungen angewandt wird, wird es wieder ausgeschieden. Dieser Prozess ist sehr antrengend für deine Nieren und kann bei einer zu hohen Belastung dieser zu Problemen führen.

Falls Kreatin richtig konsumiert wird, sollte es kein Problem sein, noch andere Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen.

LG und viel Erfolg.

Kommentar von selman3417 ,

Wenn man viel Wasser trinkt entlastet man die Nieren

Kommentar von flowcow ,

ja das stimmt... wenn man aber 30g kreatin am tag nimmt und nicht ausreichend trainiert und sich nicht ausgewogen ernährt gehen die nieren trotzdem kaputt :)

Antwort
von MachEsNochmal, 26

Klar, warum nicht. Beide Stoffe beeinflussen sich nicht

Antwort
von selman3417, 22

Ja kannst du nehmen

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