Creapure Einnahme 3 fragen?

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2 Antworten

1. Total egal

2. täglich 5 gramm

3. Kurzversion: Speichert Wasser im Muskel - KANN minim deine Kraft verbessern

4. Für genaueres -> Google, es gibt tausende Artikel und Videos über Creatin

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Kommentar von rayzzz111
01.12.2016, 15:46

Also bringt vor dem Training nix Oderwie ?
Würde es dann so machen jeden Morgen mit Saft 5 Gramm.
Kann man Creatib immer nehmen also durchnehmen

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Kommentar von rayzzz111
01.12.2016, 17:28

Okay danke dir:)

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Kommentar von rayzzz111
03.12.2016, 17:33

So hab heute 5g mit 200 ml Trauben Saft und bisschen Wasser getrunken ich muss ehrlich sagen der Saft war mir bisschen Zuviel.

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