climbzüge...

Frage von

dennis123321 25.11.2009 - 16:46

welche muskeln stärken climbzüge???

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Antwort von FlarestarFlarestar 25.11.2009 - 16:46

Probier's aus, die die wehtun sind's.
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Antwort von Ulli89Ulli89 26.11.2009 - 11:10

Rücken und Bizeps.
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Antwort von volkrivolkri 25.11.2009 - 16:48

Rückenmuskeln, Bizeps und Unterarme, das wars. Der Bauch ist nicht dabei, es sei denn, du ziehst dabei zusätzlich die Beine an.

Kommentar von volkrivolkri 25.11.2009 - 16:54

Das sinnvolle Gegenstück dazu sind Liegestützen, dann hast du den Rest des Oberkörpers (Trizeps, Schulter, Brust, Bauch) auch im Sack, fehlen nur noch die Beine ;)
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Antwort von Schnuggi1994Schnuggi1994 25.11.2009 - 16:47

ARME BAUCH SCHULTER
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Antwort von hollyy 25.11.2009 - 16:47

bizeps, trizeps, bauchmuskeln.
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Antwort von honk133honk133 25.11.2009 - 16:46

oberarmuskeln, auch bauch

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