Chronisch schwaches Immunsystem- was tun?
Was kann man tun, wenn man ein chronisch schwaches Immunsystem hat?
Antworten
Viel schlafen, viel trinken, wenig Süßigkeiten und viel Obst essen. Täglich 1 stunde zügig spazieren gehen.
das sind gaaaaaaaaaaanz einfache Grundlagen.
WellnessVision am 6. Mai 2009 10:56 Der Ansatz ist schon super,
da wäre nur noch zu ergänzen,
dass für das Ausscheiden von Schadstoffen
(=entlasten des Immunsystems)
nur reines Wasser ohne Zusätze, ohne Kohlensäure wirklich effektiv ist.
Kohlen-SÄURE produziert der Körper selber genug,
die brauchen nicht auch noch zu trinken.
Belastungsquellen kann auch die Schlafstätte sein.
Wie alt ist Deine Matratze ?
Wann hast Du diese das letzte mal tiefengereinigt ?
Wie sieht es mit Elektrosmog aus, speziell im Schlafbereich ?
Seitens Ernährung empfiehlt die WHO
9 Portionen (1 Portion = 1 Hand voll) Obst und Gemüse täglich,
alles frisch (nicht eingefroren, nicht lange gelagert)
und roh (nicht gekocht, nicht gedünstet)
Wenn Du das nicht täglich schaffst,
musst Du zum gesund bleiben das fehlende mit Nahrungsergänzung ausgleichen.
Wenn Deine Gesundheit schon angeschlagen ist um so wichtiger, um so mehr.
Auf folgender Seite sind einige Informationen
über die Wichtigkeit von Nahrungsergänzung,
da kannst Du mal schmökern:
http://members.aon.at/pieringer-josef/page55.html
Für weiter Hilfe musst Du schon genauere Aussagen treffen,
wann geht es Dir nicht gut,
(Tag / Nacht, Arbeit / zu Hause, welche Jahreszeit, bei welchem Wetter)
welche Auswirkungen hast Du dabei.
Und vor allem musst Du selber lernen zu Beobachten,
die Umstände aufzuschreiben, notiere jede Kleinigkeit,
auch wenn diese vorerst noch so unscheinbar aussieht,
hinterher erkennt man die Zusammenhänge meist erst besser.
Liebe Grüße Josef
in der apotheke gibts esberitox zu kaufen sind kleine lutschtabletten oder tropfen die du einnehmen kannst. die stärken dein immunsystem
Falls es deine Finanzen zulassen, geh mal zum Heilpraktiker. Er sucht in einer aufwändigen Anamnese nach deinem persönlichen Mittel. Ich hab das vor 7 Jahren gemacht, weil ich immer wieder krank war, sogar im Sommer eine heftige Angina hatte. Seit ich ca. 2x im Jahr mein Mittel nehme, war ich nie mehr ernsthaft krank! Höchstens mal 2 Tage Schnupfen im Winter.
Eine Immunkur mit Schüsslersalzen stabilisiert das Immunsystem, stärkt die Abwehrleistung: Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12; Nr. 11 Silicea D12; Nr. 17 Manganum sulfuricum D6; Nr. 21 Zincum chloratum D6.
4 bis 6 Wochen je 3 Tabletten über den Tag verteilt lutschen. Die bekommt man in der Apotheke.
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ich glaube er sagt dein arzt^^
sry ich meine- ka^^