Frage von FakerLol, 8

cheerleading vom liegen in stand?

hey
ich mache cheerleading und brauche für einen wettkampf eine bestimmte übung.
ihr kennt das sicher aus den filmen, die chinesen beim kung fu oder so xD
man liegt auf dem boden, holt schwung und ist dann im stand.
habt ihr tips wie ich das schnell lernen kann oder was ich dafür im vorfeld können muss?
danke :)

Antwort
von Shaepy, 8

Üben üben üben und versuchen dein Gewicht mehr auf die Beine zu bekommen und dich dann kräftig mit den Armen abstützen mit Schwung natürlich. Du kannst das Gut mit dem Flic Flac üben oder an einer Steigung also Berg üben der dann immer flacher wird. Zudem viel Glück auf den Meisterschaften.

Kommentar von FakerLol ,

danke :))

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