Cheatday beim Zuckerentzug?
Hallo,
ich habe jetzt ne Zeitlang low carb gemacht und möchte nun auch meinen Körper von Zucker entwöhnen. Dies hat weniger den Aspekt des Abnehmens sondern möchte ich meine Körper einfach keinen Zucker mehr zumuten!
Da ich bei Low Carb immer einen Cheatday oder ein Cheatmeal in der Woche eingelegt habe, habe ich mich gefragt ob dieser Cheatday auch b eim einem "Zuckerentzug" geeignet ist. Oder setzte ich mich bzw. meinen Körper dann jede Woche aufs neue auf "Entzug" und bekommen nie eine Positive Wirkung des Zuckerentzugs zu spüren.
Danke für eure Hilfe! Ich hoffe ich konnte es verständlich erklären :D
1 Antwort
Also Ich würde nicht einen Tag nehmen um richtig viel Zucker zu essen. Lieber den Zuckerkonsum konstant niederig halten und nur situativ ein bisschen mehr Zucker essen zB wenn man irgendwo Kuchen angeboten bekommt
Ja darüber habe ich auch schon nachgedacht, das so zu machen!
Danke für deine Antwort :)