Ich hatte das mal: Auf Kohlenhydrate so gut wie möglich verzichten.
Wenn Brot sein muss, dann nur Sauerteigbrot.
Kein Zucker, auch kein Fruchtzucker (kein Obst, kein Mais, keine Rüben)
Wurst ist oft auch sehr zuckerhaltig.
Außerdem medikamente nehmen, möglichst viel Sauerkraut essen (soll wohl irgendwie reinigend sein)
Es nervt sehr und macht Arbeit, aber es ist auch zu überstehen. Man muss eben zusehen dass man viele Fleisch/Gemüse Gerichte kocht oder auch Fisch mit Tomate und Aubergine oder sowas ist ganz lecker.
Bleib tapfer!
Danke Dir! Ich versuche echt tapfer zu bleiben aber ich habe echt massive Beschwerden durch den Mist. Angeblich soll man ja die Tabletten nicht länger als max. 4 Wochen nehmen....wenn ich dann aufhöre...fängt alles wieder von vorne an...trotz strenger Diät....
Knoblauch, Knoblauch, Knoblauch auf Stulle, TablettenForm schneiden u. mit Milch schlucken, frischen vom Händler, das mag kein Tierchen und kein Pilz.
LG