Frage von Cutsergeant, 15

Calisthenics Übungen?

Hey Leute, kennt jemand gute Übungen bzw. verlässliche Seiten mit guten calistenics Übungen? Ich will damit anfangen wenn mein Fuß wieder voll verheilt ist und mich vorher noch ein bisschen einlesen.

Gruß micha

Antwort
von Tiberius1, 8

Kann dir diesbezüglich nur Youtube-Kanäle ans Herz legen, da du dann auch direkt siehst, wie man entsprechende Übungen auch korrekt ausführt.

Hier mal ein paar Vorschläge, die ich durch eine kurze Suche finden konnte:

https://www.youtube.com/channel/UCCGdeZ5-Hzn5dGh21dzW0tw/videos?feature=hovercar...

https://www.youtube.com/channel/UC8jmas8MtVLttgBBSkXN-yg/videos?feature=hovercar...

https://www.youtube.com/channel/UCP8wqLAt5qYMmOwMB7-mvTQ/videos?feature=hovercar...

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