Frage von Eduartqwe, 35

caleshenics mit 12 schädlich?

Antwort
von businessss, 13

nein. übertreibs halt nicht und mach gerade in deinem Alter viele Pausen , heisst max. 3 Trainingstage. Aber sonst ist Körpergewichttraining ungefährlich.

Antwort
von ZIzIZakg, 25

Bei Falscher Ausführung durchaus 

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