Burnout-Syndrom auch im privaten Bereich möglich?

Hallo Carla32, leider ja. Das Burnout-Syndrom kann bei jeglichen übermäßigen Belastungen auftreten, die einen aus der Balance werfen. Das kann privat der Fall sein, wenn man jemanden pflegt, eine ungute Ehe oder Beziehung auf längere Zeit hält oder auf sonstige Weise keine Ausgleich mehr für die persönlichen Bedürfnisse bekommt bzw. sich verschafft. Wichtig ist immer, die Sache lösungsorientiert anzugehen: was läuft überhaupt schief, wo lasse ich mich unterbuttern (indem ich mich über-engagiere), wohin verschwindet meine Energie und wie könnte ich das ändern. Ob im privaten oder beruflichen Bereich, man sollte sich selbst wieder wichtig nehmen und auf die innere Stimme hören. Die gibt es- auch wenn man sie, gerade bei Burnout, nur allzu lange überhört hat. Liebe Grüße!

Antwort kommt etwas spät, aber es kommt noch eine :-)

Es gibt den Ausdruck: Nur wer mal gebrannt hat, kann auch unter dem Burnout-Prozess leiden.

Das heisst, nur wer ein 'Macher' ist, nur wer sich einsetzt kann auch brennen. Schliesslich ist ein Resignieren ein Versagen oder eine Versagensangst der Hauptübeltäter die zu diesem unheilvollen Prozess führt.

http://www.freiraum-entwicklung.at/burnout.asp