Frage von DieColaDose, 44

Bundesjugendspiele Übungen für zu Hause?

in ca 2 Monat haben wir BJS und da es unsere letzten sind will ich nochmal richtig Gas geben. Wir habe bis dahin nur noch einmal Sport und da wollte ich fragen wie man am besten zu Hause trainieren kann

Antwort
von Shiranam, 22

Gibt in Parks ja oft "Trimm Dich Pfade". Da kannst Du den Weitsprung üben. Laufen (Dauerlauf und Sprint) kannst Du ebenfalls im Park üben, genauso wie das Werfen.

Schau Dir vorher die richtigen Techniken für das Springen und Werfen im Internet an.

Antwort
von Steffile, 20

Laufen, Ballspiele machen und springen...

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