brustscwimm tipps

Das meinst Du doch jetzt nicht ernst, oder? Du willst in einem Laienforum Tipps dazu. Fragt den Arzt, bevor hier falsche Tipps ausgeführt werden und die Erkrankung sich verschlimmert.

Meist ist Rückenschwimmen vorteilhafter als Brustschwimmen, aber es gibt direkt Kurse für die Wirbelsäule, Wassergymnastik.

dann soll sie doch schwimmen, was muss man da noch tipps geben

vllt sollte sie nicht den kopf aus dem wasser hängen xD (so wie die omas)sondern über wasser einatmen und unter wasser ausatmen und vllt versuchen den rücken gerade zu halten etc.da ich im DLRG bin kann ich schwimmen und so ein paar tipps geben weil meine mutter hat es an der hüfte und sie soll auch so schwimmen wie ichs oben geschrieben hab..also nicht zu verkrampft schwimmen locker... viel erfolg

schimmen ist sehr gesund bei einem doppelten bandscheiben vorfall :D denn dadurch muss der körper nciht die eingen masse tragen denn die trät das wasser

aber man sollte es langsam angehen lassen