Frage von Yigit44, 13

Brust Reihenfolge egal?

Hay ist die Reihenfolge der Geräte egal im Trainingsplan?

Antwort
von Prante, 4

Hi Yigit44,

ich habe in einer Fitnessfortbildung mal gehört, dass man zuerst die Geräte nutzen soll, die die größeren Muskelgruppen beanspruchen...

Hoffe das hilft dir weiter.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten