Brust nach training hart und geschwollen
Als ich gestern mal wieder Liegestützen machen wollte merkte ich das ich (wohl vom letzten mal) kaum noch Kraft habe. Also hab ich es nach ein paar gelassen. Später ist mir aufgefallen das meine Brust (besonders die linke, aber auch etwas die rechte) angeschwollen und hart ist.
Was könnte das sein? Es tut nicht weh, aber trotzdem mache ich mir leichte Sorgen.
Ps. wenn es bis zum Samstag noch da ist werde ich sowieso zum Arzt gehen ;)
1 Antwort
Muskelkater, bei Hyperkompensation entsehen Mikro- bzw Makrorisse im Muskel, was eine Wassereinschleusung in die Muskelzellen zur Folge hat. Die kontraktilen Filamente Aktin und Myosin reiben aneinander und können die Schmerzrezeptoren anregen. Die Schwellung wird vom Wasser kommen und möglicherweise hat eine Verhärtung des Muskelgewebes stattgefunden, was sich aber normalerweise wieder legen sollte, ansonsten solltest du einen Arzt aufsuchen