Frage von oOSiriusOo, 38

Bruce Lee Training?

Alle oder sehr viele..sagen dass man eine "Massephase" braucht um Muskeln aufzubauen. Nun Bruce ist ziemlich dünn wie geht das?

Antwort
von rayxxxmoe, 17

Er war nur dünn.

Bruce LEe war ein Kampfsportler, sprich, Massse ist da im Weg, auch überschüssige Muskeln sind Fehl am Platz.

Was da gefragt ist, ist Schnelligkeit und Koordination.

Bruce hatte ein eher... ungesunden Lebensstil was das anbelangt hat, sein Körperfettanteil war viel zu gering, was sehr an die Substanz geht. Sprich sehr anfällig auf Krankheiten undundund...

Kommentar von oOSiriusOo ,

Klar du hast recht aber er hatte extreme Muskeln und die bekommt eben nur mit Kalorien Überschuss deswegen frage ich.

Kommentar von rayxxxmoe ,

Also:

Je geringer der Körperfettanteil, desto mehr sieht man die Muskelstrukturen... ist ja klar, wennd a nix dran ist, muss man ja die Muskeln sehen.

Klar ist man als Profisportler, egal in welchem bereich, Athletischer gebaut als ein normalo.

Je trockener, desto mehr Struktur sieht man.

Schaudir mal Bodybuilder and, on und off season via google, dann weisst du,w as ich meine.

Antwort
von Dodosasa, 23

Muskeln können erst aufgebaut werden wenn mann etwas mehr auf den Knochen hat! (Bei dünnen Körpern sieht man die Muskeln nicht wirklich.) Dadurch kommen die Muskeln richtig zum Vorschein und lässt dich nicht mehr dick aussehen.

In der Fitness Szene wird deshalb viel Magerquark, Reiswaffeln und so gegessen!

Kommentar von oOSiriusOo ,

Ja aber wie gesagt er ist ziemlich dünn und er hat heftige Muskeln.

Kommentar von Dodosasa ,

Ja wenn du die muskeln aufbauen konntest wirkst du dann auch dünn wenn du weiterhin sport treibst

Antwort
von Imaxxas, 26

Vielleicht hat er nach der MAssephase sein KFa durch eine Diät verringert und ist so wieder dünn geworden

Kommentar von oOSiriusOo ,

Glaubst du wirklich? Er war auf allen Bildern eigentlich immer ziemlich schlank.

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