Bringt Weight Gainer nebenbei etwas?

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1 Antwort

Hallo

Du hast definitiv einen Ectomorph Körperbau. Wenn du also zunehmen willst, musst du ca. 500 kcal pro Tag mehr essen als sonst, wenn du also anstatt zu Abend isst einen Wheigt Gainer trinkst, nützt es überhaupt nichts. Ich würde dir also empfehlen normal zu essen und den Wheigt Gainer zusätzlich no zu trinken und immer noch gleich viel isst wie vorher, dann wird es klappen.
Grüsse

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