Es kann doch durchaus sein, dass du einen Eisenmangel hast und daher so müde bist. Unrecht hat deine Freundin da nicht und schaden tut es ja nicht wenn du es mal ausprobierst.

Frische Luft, ausreichend Schlaf, wenig Alkohol, ab und zu mal ein Kaffee.

Ich hatte auch einen Eisenmangel, und das kann in der Tat chronische Müdigkeit verursachen. Wenn Du aber keinen Eisenmangel hast, dann ist ein Zuviel an Eisen gefährlich, Du solltest also nicht einfach so ein Eisenmittel nehmen, sondern zunächst Deine Eisenwerte beim Arzt messen lassen. Bist Du ein eher anämischer (blutarmer), das heißt blasser Typ? Das spricht nämlich für einen Eisenmangel. Als Alternative zu Eisen kannst Du Floradix-Kräuterblut nehmen - das ist milder als reines Eisen. Es gibt aber noch viele andere Gründe für chronische Müdigkeit - nicht nur Eisenmangel

Eine Ursache kann auch zuwenig schlaf sein oder ein stressiger Tag, gibt so viele Möglichkeiten...

Bis Eisentabletten wirken vergeht einige Zeit. Es wird immer nur ein kleiner Teil des Eisens vom Körper aufgenommen, der Rest wird wieder ausgeschieden. Bei mir gabs Magenschmerzen als Nebenwirkung. Besser ist es eisenhaltige Nahrungsmittel zu essen, da es schneller in den Kreislauf aufgenommen wird. Viel Trinken.Besser beim Arzt die Blutwerte bestimmen lassen, denn nicht ímmer liegt bei Müdigkeit ein Eisenmangel vor. Gute Besserung :-)

Bevor Du irgendwelche Medikamente wahllos einnimmst, solltest Du mal einen Arzt aufsuchen.

Natürlich kann Eisenmangel der Grund für Deine Müdigkeit sein. Das kann der Arzt durch eine Blutuntersuchung einwandfrei feststellen.

Es gibt aber noch viele andere Gründe. Z.B. könntest Du auch an Schlafstörungen leiden, die sich durch eine solche Müdigkeit am Tag äußern.

Oder es könnten andere organische Probleme (Schilddrüse wäre noch ein Beispiel) vorliegen.

Da helfen Eisentabletten u.U. gar nichts sondern verdecken nur das eigentliche Krankheitsbild.

Also: Ab zum Arzt!

geh doch mal zum arzt und lass das untersuchen.... können auch andere mängel sein..

man muss schon extrem an eiesenmangel leiden, wenn das wie ein aufputschmittel wirkt. lass dir beim arzt blut abnehmen und daraufhin hat man auch die genauen werte.

Eisenmangel ist durchaus eine Möglichkeit für ständige Müdigkeit..........aber auch nicht die Einzige. Lass beim Arzt durch eine Blutuntersuchung den/die Gründe dafür herausfinden.

also ich hatte auch eisenmangel und diese Tabletten waren der Horror ich dachte ich muß eisen sch...

so hart was das

geh ins Internet und laß Dir einen Schwedenbitter senden und dann nimm täglich davon Das gleicht alles im Körper aus weil wenn man Eisenmangel hat sind damit noch andere Vorgänge im Köper betroffen und diese kann man mit Schwedenkräutern oder Schwedenbitter restlos beheben

Da jedoch eine körperliche Ausdrucksweise immer mit der Seele im Zusammenhang steht ist es sich selbst zu fragen wieso habe ich so wenig Lust auf aktion abenteuer tolles leben wieso verkneife ich mir vergnügen welches mich wachmacht

aber beim verzehr des Schwedenbitter lassen sich diese Fragen leichter lösen Da die Kräuter die informationen enthalten die unser Unterbewußtsein braucht um unserem Bewußtsein helfen zu können

gönn Dir ein bißchen Spaß

Das Eisentablette gegen chronische Müdigkeit empfohlen werden, kann damit zusammenhängen, dass die Müdigkeit auch durch Sauerstoffmangel im Blut bedingt sein kann. Und Sauerstoff wird im blut mithilfe der roten Blutkörperchen transportiert- für die ist das Eisen.